Você sabia que consumir ovos na terceira idade fortalece músculos? Pessoas acima de 60 anos tendem a sentir a perda gradual de massa muscular. A qualidade proteica e de aminoácidos do ovo lhe permite ser um alimento substituto de outros com proteína de alta valor biológico, como carnes vermelhas, peixes e frangos.
Consumir Ovos na terceira idade.
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