O ovo é uma boa fonte de nutrientes relacionados à saúde do cérebro, incluindo vitaminas B6 e B12, folato e colina. As vitaminas do complexo B e o ácido fólico são essenciais para o
desenvolvimento do cérebro e para formação dos componentes dos neurônios, melhorando o seu funcionamento.
Comer ovo desde criança faz bem ao cérebro
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